Chegou a hora de ter o SHAPE que você sempre sonhou!
Cansada de se frustrar por não entender como seus resultados não aparecem mesmo fazendo tanto esforços na academia?
O motivo é simples: fichas de academia, falta de periodização, treinos aleatórios, falta de acompanhamento e metodologias vazias jamais vão te trazer o shape mais magro e definido. Muito menos acrescentar massa muscular em glúteos e pernas, ou até mesmo marcar ombros e costas. Para isso, você precisa de uma metodogia de treino validada e que já construiu mais de 700 shapes dentro do Team Motta.
Assuma o controle e construa o shape que sempre sonhou.
Minha querida praticante de musculação,
Até quando você vai acumular roupas, que tanto gosta, guardadas e juntando poeira no seu guarda-roupa? Ou, se se privar de sair, ir a um clube, usar um biquíni na praia e pousadas? De nunca se achar capaz e merecedora de ter uma vida de conquistas e felicidade?
Sabemos que o nosso exterior e o nosso interior estão intimamente ligados. É muito mais do que perder alguns “quilinhos” e eliminar algumas “dobrinhas”, mais do que ter o corpo sarado, forte e definido. É sobre auto estima, restaurar sua felicidade e reconhecer o seu valor como ser humano.
Se inscreva para a pré-seleção Team Motta e vamos fazer um diagnóstico da situação atual do seu shape. Se selecionada você sairá com direcionamento para fazer treinos que vão trazer resultados de 1 ano em apenas 12 semanas. Você vai conseguir aumentar sua massa muscular, definir ou emagrecer. Sem exercícios mirabolantes ou dietas malucas. Apenas fazendo o básico bem feito e direcionado.
Confira os resultados das minhas alunas:
Quem é Marcos Motta?
Algumas especializações importantes:
- Pós Graduado em Nutrição Esportiva
- Pós Graduado em Bases Fisiológicas do Treinamento Individualizado
- MTOR - Metodologia de Treinamento Otimizando Resultados
- Cinesiologia aplicada á musculação de membros inferiores - Fábio Chiodini
- Hipertrofia e periodização - RM ACADEMY
- ACE Análise de contexto e estruturação de treino - RM ACADEMY
- Imersão do Emagrecimento - RM ACADEMY
- Certificação The Glute King - RM ACADEMY
- Método Miletnar de Periodização - RM ACADEMY
- Imersão em Técnicas Avançadas - RM ACADEMY
- Imersão de Treinamento para Mulheres - RM ACADEMY
- Certificação Americana Fitness Training - Instituição LINK EDUCATION USA
- Musculação Feminina: Treinador Fabricio Pacholok
Personal há 3 anos e com 7 anos de atuação na área, nos últimos anos ajudei mais +700 mulheres a transformarem o seus corpos.
Eu não gosto da ideia de usar fichas genéricas para prometer resultados desejados. Se você deseja ganhar massa muscular ou emagrecer, existe uma estratégia muito melhor para isso: A minha metodologia exclusiva de treinamento periodizado.
Os meus Protocolos e Programas de treinamentos, vão levar em consideração as suas preferências, individualidade, nível atual de condicionamento e assim garantindo o seu resultado.
Quero te ajudar a conquistar um corpo com o qual você possa usar biquíni na praia sem se sentir desconfortável.
2023 © Todos os direitos reservados a Marcos Motta
Os produtos e serviços oferecidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados.
Seu nível de sucesso em alcançar os resultados depende do tempo que você dedica, das técnicas utilizadas, conhecimento e habilidades.
Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações.